如何科學(xué)補充孕婦營養(yǎng)品
醫(yī)藥保健品招商人員認(rèn)為,孕期的準(zhǔn)媽媽們,一方面要保證自身的健康,一方面還要照顧好體內(nèi)的小寶寶,因此選擇了營養(yǎng)品很有必要。那么,孕期營養(yǎng)品有哪些呢?該如何補充孕期營養(yǎng)品?
一、孕早期的孕婦營養(yǎng)品
如果你處于孕早期,醫(yī)藥保健品招商人員認(rèn)為這一時期營養(yǎng)需要的特點是熱量的需要并不高,即對食物量并不要求很大,只要飲食均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,補充少量葉酸即可。
如果早孕反應(yīng)很嚴(yán)重,進(jìn)食很少,熱量及各種營養(yǎng)素都很難保證,醫(yī)藥保健品招商人員建議選擇一些孕婦奶粉或復(fù)合維生素和礦物質(zhì)補充劑等孕婦營養(yǎng)品。孕婦營養(yǎng)品一般來說都強(qiáng)化了維生素、礦物質(zhì),但是通常熱量都比較高。如果你的日常飲食十分正常,就不需要再額外喝了,否則容易造成熱量的超標(biāo)。
二、孕中晚期的孕婦營養(yǎng)品
醫(yī)藥保健品招商人員了解到,孕中期是指懷孕后13周到28周,此階段是胎兒迅速生長的階段,各種組織器官不斷的分化。孕中期是孕育過程中非常重要的階段。此時不僅需要提高營養(yǎng)質(zhì)量,還需要各種營養(yǎng)***攝入。
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