準媽媽如何挑選保健品?孕期營養品加盟商告訴您
準媽媽如何挑選保健品?孕期營養品加盟商告訴您!
1.根據自身需求進行選擇:有的準媽媽通過日常調理,身體各方面營養元素均已達標,且保持著較好的運動習慣,那么市面上的保健品對于她們來說便是多余的。如果實在想滋補身體,孕期營養品加盟商建議不要選擇補充維生素的保健品,而是選擇美容美顏或是增強身體素質的保健品。
缺鐵,缺鈣或是缺鋅比較嚴重的準媽媽,可以詢問醫師的意見,適量購買與自身情況相符合的保健品來進行調養。
2.看清保健品成分:時下此類商品琳瑯滿目,在購買之時,務必要看清楚保健品的成分。比如想補鐵,那么要在查看含有多種營養元素的保健品時,著重于鐵含量是否能夠保證你每日可以補充到2mg,如果它本身含鐵量都不到1mg,孕期營養品加盟商建議換其他產品再進行選擇。
3.不要糾結于國產與進口:有些準媽媽花大價錢購買進口保健品,其實,就維生素補劑上來說,國內和國外的原料并沒有本質不同。大多數的維生素補劑(諸如VC與VB)都是從水果蔬菜中提取而來,制作過程差別不大,而國內之所以便宜,是因為國內蔬菜水果本身價格低,提取方便,制作快捷。而國外水果蔬菜相對要昂貴些,再加上進口要交稅,自然價格更高。
因此,孕期營養品加盟商認為準媽媽無需要為國產和進口糾結,許多保健品選擇國產也能夠取得相同的效果。當然,如果是諸如蛋白質,深海魚油等***品,倘若價錢適中,進口商品也是值得選購的。
4.不能顧此失彼:有些準媽媽由于身體缺鐵,便購買大量鐵劑進行補充,時間一長,體內鐵含量基本達標,但是影響了身體對鋅的吸收,雖補好了鐵,身體卻缺鋅了!倘若轉而大力度補鋅,那么又抑制了身體中對鐵的利用,這樣顧此失彼的保健方法,到頭來只會讓身體疲憊不堪。
人體的各類營養素是相互扶持,又是相互抗衡的,倘若盲目補充,只會打亂身體原先的正常節奏。孕期營養品加盟商建議在決定食用保健品前,詢問醫師意見,根據自身情況,合理、適量地進行補充,為孕期身體營造健康的環境。
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